Druhy masáží

Lávové kameny jsou svým způsobem ojedinělá procedura. Údajně pochází z kmenových rituálů amerických Indiánů, kteří používali horké nebo studené kameny, aby potlačili napětí v těle. Ať je už původ jakýkoliv, jedno nelze masáži lávovými kameny upřít - jedná se o hluboce relaxační a úklidňující metodu.

Klasická masáž pochází ze Švédska. Zásluhu na jejím "znovuobjevení" má jazykovědec a básník Peter Henrik Ling. Při svých pobytech v cizině tento muž slabé tělesné konstituce absolvoval primitivně prováděné masáže, kdy mladé dívky šlapaly po těle nemocného. Pravidelně prováděná masáž vylepšila jeho zdravotní stav.

Základem manuální lymfodrenáže je břišní dýchání. Tím podpoříme kmenového mízovodu v hlubokém mízním systému a rozproudění lymfy. Nejprve uvolníme krční mízní uzliny, podpažní uzliny, tříselné uzliny, které jsou zároveň centrem perifeního lymfatického systému. Ustí do nich míza z podbřišku, hýždí a nohou. Nejsou-li dostatečně uvolněna tato centra, není masáž účinná.

Medová masáž přináší organismu nejen celkové uvolnění a relaxaci, ale především regeneruje pokožku.

Na rukou a nohou se nacházejí tisíce reflexních bodů spojených s různými orgány, funkcemi a částmi těla. Reflexologie používá tlak na tyto body k ovlivnění nervového systému a příslušné části těla.

Při sportovní masáži se používají hlubší hmaty a v rychlejším provedení. Je vhodná pro aktivní sportovce - většinou při podávání vrcholových výkonů či jako masáž během sportovního utkání.

Indická masáž hlavy napomáhá k uvolnění krční páteře a musculus trapezis a k celkové psychické pohodě masírovaného. Provádí se vsedě, její součástí je i masáž vlasaté části hlavy, takže klient odchází mírně rozcuchán, leč spokojen.

Tuina masáž vychází z poznatků tradiční čínské medicíny. Provádí se na meridiánech - drahách na těle, kudy proudí čchi neboli životní síla.