Manuální lymfatická masáž

Základem manuální lymfodrenáže je břišní dýchání. Tím podpoříme kmenového mízovodu v hlubokém mízním systému a rozproudění lymfy. Nejprve uvolníme krční mízní uzliny, podpažní uzliny, tříselné uzliny, které jsou zároveň centrem perifeního lymfatického systému. Ustí do nich míza z podbřišku, hýždí a nohou. Nejsou-li dostatečně uvolněna tato centra, není masáž účinná.

Jak dlouho lymfatická masáž trvá? To závisí od problémů klienta. Jedná-li se o celkovou masáž celého těla včetně obličeje, počítejte se dvěma hodinami. Ovšem v případě masáže problematických partií, jako jsou paže, hýždě, stehna, obličej atd. se většinou jedná o 1 hodinu. Doporučuje se minimální délka 45 min. Lymfatickou masáž lze provádět každý den a pokud chcete účinně bojovat s celulitidou, je vhodné začít třemi masážemi týdně, dokud se nezmírní příznaky. Nezbytná je samozřejmě úprava jídelníčku.

V našem masážní centru provádíme manuální lymfatickou masáž dle výuky Eriky Hubelové. Je přímou žákyní zakladatele manuální lymfatické masáže v České republice MUDr. Bechyněho.

Kdy se lymfodrenáž doporučuje?

• při vrozené a získané postižení mízního systému
• pro zvýšení imunity a regenerace organismu
• pro podporu metabolismu
• jako prevence otoků a vzniku křečových žil
• u žilní nedostatečnosti
• při otocích po úrazech
• při únavě dolních končetin
• při sedavém zaměstnání
• při bolestech hlavy
• výrazně detoxikuje organismus
• při revmatických otocích
• při bércových vředech
• zmírňuje celulitu
• zpevňuje podkoží
• zpomaluje proces stárnutí
• odstraňuje otoky pod očima

A kdy je lymfodrenáž nevhodná?

• při zhoubném nádorovém bujení
• při horečce
• při bakteriální infekci
• při akutním žilním onemocněním
• při nejasné bolesti břicha
• je-li zelený zákal
• je-li patologické těhotenství